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bbin账户冻结了怎么办 - 血糖有点偏高咋办?快用这一招,别让自己真得上糖尿病
  [阅读:3683]   时间:2020-01-07 11:52:56

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bbin账户冻结了怎么办,【可以听的头条号 不出家门享健康】

测了测血糖,发现有点偏高,需要用药吗?

先别急,来看看偏高的血糖是怎么回事?糖尿病的诊断标准是空腹血糖大于7.0mol/l,餐后2小时血糖大于11.1moi/l,但有很多人测血糖发现,血糖已经超过正常值了(空腹血糖6.0mol/l以下,餐后血糖7.8moi/l以下),可又不够糖尿病的诊断标准,这算糖尿病吗?

根据糖尿病的诊断标准,这种情况还不能诊断为糖尿病,但己经属于血糖异常了,称之为糖尿病前期。也就是说已经是一个准糖尿病人了,如果不采取有效的预防措施,就将很快发展为糖尿病。

有效预防方法包括科学饮食、合理运动等等,也有一些简单的方法很有效,比如餐前喝点醋。山西大医院内分泌科薛雪花主任介绍说:

听专家的吧,如果血糖异常或是已经得了糖尿病,特别是有胰岛素抵抗的情况(有关胰岛素抵抗的详细介绍,请阅读本头条号8月8日《医生得了糖尿病会怎么治之二?没有降不下来的血糖》),每餐前吃点醋吧!需要提醒的是,千万不要直接喝醋,要把醋稀释后再喝,不要伤了自己的消化道。

其实,醋在糖尿病防治方面的作用,美国科学家就进行了一项研究,他们观察了8名对照者、11名胰岛素抵抗的糖尿病前期病人及10例2型糖尿病人。

试验者先空腹喝一杯淡醋(20克醋、40克水加一茶匙糖精调味),2分钟后进早餐(面包圈、奶油及橙汁共87克碳水化合物);对照者则不喝醋,空腹喝糖精水后进早餐,然后空腹及餐后定时测血糖及胰岛素。

结果发现,喝醋能使血糖下降,餐后血糖下降更明显,并以糖尿病前期者下降最多。

这真是一个好消息,如果你正处在糖尿病前期,或者已经得了糖尿病,从今天开始,每餐前就喝点醋吧!

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